SALUD MENTAL

La salud mental un tema muy importante a tratar es un estado de completo bienestar físico y social es un componente integral y esencial, esta determinada por varios factores como socioeconomicos biológicos y medioambientales 

Son fundamentales en nuestra vida 

  

Hoy en día muchas personas sufren de trastornos por mala salud mental, en este proyecto nos concetraremos en la salud mental de los estudiantes de primaria. Veremos una propuesta de solucion para que las instituciones educativas puedan  brindar mejor apoyo a sus estudiantes 

La salud mental es importante porque 

 

 

- Ayuda a enfrentar el estrés de la vida 

- Tener buena salud física 

- Alcanzar su potencial

- Ser una persona más activa 

 

 Es importante tratar la salud mental desde el comienzo en   los niños y de esta manera evitar posibles enfermedades   mentales que a largo plazo afectaran la vida y la salud   física del individuo 

  

Desarrollo 

Mi propuesta de solución es dar recomendaciones a los docentes que pueden aplicar al momento de identificar problemas de salud mental en sus estudiantes y como pueden reforzar dia a dia su bienestar emocional y crear un canal abierto de comunicación donde los estudiantes puedan comentar sus inconvenientes y liberar presiones 

 

    COMO IDENTIFICAR DETERIORO EN LA SALUD MENTAL 

2015 y 2017 hubo un aumento del 60% en estudiantes que buscan servicio de apoyo en la salud mental, por esta razón es importante que la institución cuente con este sistema.

Como primer paso es importante debemos tener en cuenta que es un trastorno mental, que tipos de trastornos puede afectar la salud mental de un niño y cuales son los signos de advertencia que podemos identificar, luego de esto el docente podrá identificar si el estudiante necesita asistencia profesional lo antes posible 

   

Un trastorno mental es un retraso o interrupcion en el desarrollo del pensamiento, en conductas, habilidades sociales o manejo de emociones adecuadas para su edad. 

TIPOS DE TRASTORNOS MENTALES 

• Trastorno bipolar es una enfermedad que causa cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden estados altos emocionales 
• Trastorno de ansiedad es cuando los niños no superan las preocupaciones típicos de niños grandes y suelen inteferir en las actividades en la escuela, casa o juegos 
• Trastorno de déficit de atención es cuando un niño presenta problemas para concentrarse, controlar conductas o ser demasiado activos 
• Trastorno de conducta es cuando el niño muestra un patrón de agresiones hacia otras personas y graves violaciones de las reglas y normas sociales , uno de los ejemplos de esta conducta es ser agresivo, robar,mentir y dañar pertenencias de otras personas apropósito 

                         

   

 Cuando un niño pasa por alguno de estos   trastornos afecta su capacidad para desenvolverse en el hogar y la escuela, tiende a bajar su rendimiento en las actividades, come poco, baja su nivel de energía, suele cambiar según su trastorno y edad 

         SIGNOS DE ADVERTENCIA DE                ENFERMEDADES MENTALES 

• Tristeza persistente
• Evita interacción social 
• Comportamiento fuera de control 
• Cambios drásticos de humor
• Cambios de hábitos alimenticios
• Dificultad para dormir 
• Cambios en el rendimiento académico 
• Dificultad para concentrarse 

 Si el docente nota alguno de estos signos lo mejor es   acudir a un especialista de la institución para   controlar la situación lo antes posible, sin embargo   los docentes pueden cuidar y reforzar la salud mental   de los estudiantes a diario 

      

           

       

• Realizado actividades de movimiento ya sean al aire libre o en el salón de clases 
• Realizar pausas activas mentales preparando actividades para ejercitar la mente como por ejemplo la lectura, juegos de memoria y juegos de manos

 Otro de los factores importantes es dar una breve   capacitación por parte de la institución educativa a   padres y docentes, dando a conocer la importancia de   cuidar y reforzar la salud mental de sus estudiantes   e hijos 

 CONCLUSION 

 La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y a su vez relaciones satisfactorias con amigos y otras personas, te ayuda a controlar de una mejor manera situaciones complejas y con alto nivel de estrés. Es el factor más importante que influye en la vida de un individuo 

Muchos adolescentes sufren diferentes trastornos por no tener quien les brinde apoyo en su salud mental, al momento que la institución extiende su mano a educar y acompañar el crecimiento y desarrollo de un individuo debe tener en cuenta este factor que no solo proviene enfermedades mentales sino enfermedades físicas, reduce el riesgo de suicidio en adolescentes 

REFERENCIAS 

MFMER(2021) la salud de los niños(https://WWW.MAYOCLINIC.ORG/ es-es/HEALTH-LIFESTYLE/ CHILDRENS-HEALTH/ IN-DEPTL/ MENTAL-ILLNESS-IN-CHILDRENS-ART 20046577

DELGADO P.(NOVIEMBRE 8 2018)EDUCACION EN LA SALUD MENTAL (HTTPS://OBSERVATORIO.TEC.MX/ EDU-MEWS/ EDUCACION-EN-SALUD-MENTSL-LA-IMPORTANCIA-DE-DIDTINGIR-ENTRE-EL-ESTRES-Y-LA-DEPRESION

AMERICAN PSYCHOLOGIAL ASSOCIATION (2021)CAMBIE DE OPINION ACERCA DE LA SALUD MENTAL(HTTPS://WWW.APA.ORG/TOPICS/MENTAL-HEALTH/CAMBIE APA.ORG

DEPARTAMENTO DE SALUD O SEVICIOS HUMANOS (2021) TIPOS DE AFECCIONES HTTPS://WWW.CDC.GOV/CHILDRENSMENTALHEALTH/ SPANISH/ CONDITIONS.HTML 

MAYOCLINIC (2021) TRASTORNO BIPOLAR. HTTPS://MAYOCLINIC.ORG/ ES-ES/DISEASES-CONDITIONS/ BIPOLAR-DISORDER- CAUSES/SYC-20355955